L'huile de CBD expire-t-elle ? Comment le faire durer - Avis d'expert

Que vous l'utilisiez pour favoriser une humeur plus équilibrée ou pour vous aider à vous endormir, les avantages de l'huile de chanvre CBD sont différents pour tout le monde.* Certaines personnes le prennent quotidiennement, tandis que d'autres savourent chaque bouteille, en la gardant dans un endroit sûr pour utilisation occasionnelle. Si vous appartenez à cette dernière catégorie, vous vous êtes probablement demandé : L'huile de CBD expire-t-elle ?

Comme presque tout ce qui est ingérable, l'huile de CBD a une date de péremption. Mais comment savoir quand il est temps de dire adieu à une vieille bouteille ? Voici ce qu'il faut considérer pour tirer le meilleur parti de chaque huile de CBD.

Seema Bonney, MD, fondatrice et directrice de l'Anti-Aging & Longevity Center de Philadelphie, a fourni une contribution d'expert sur le sujet. "Comme tout le reste, l'huile de CBD (cannabidiol) peut se dégrader avec le temps, ce qui signifie que vous n'obtiendrez pas le plein effet thérapeutique que vous devriez obtenir du produit", explique Bonney. "La durée de conservation habituelle se situe entre un et deux ans." Ainsi, la prochaine fois que vous achèterez une huile de CBD, notez le nombre de portions qu'elle contient et assurez-vous d'utiliser le produit dans ce laps de temps.

Pour déterminer si votre huile de CBD a expiré, la méthode la plus simple (et la plus évidente) consiste à regarder la date d'expiration sur son emballage. Si, pour une raison quelconque, vous ne parvenez pas à trouver une date, il existe d'autres moyens de déterminer si elle a expiré.

Selon Bonney, "l'huile de CBD qui a mal tourné a quelques indications - et ce sera clair pour vos sens !" Vous trouverez ci-dessous les conseils de Bonney pour déterminer si une huile de CBD a dépassé son apogée :

Recherchez un changement de consistance et d'apparence : Si cela fait un moment que vous n'avez pas utilisé d'huile de CBD, commencez par en déposer un peu sur le dos de votre main pour voir à quoi ressemble la consistance. "Il peut sembler épais et trouble en apparence", explique Bonney. Bien sûr, certaines huiles de CBD sont troubles au départ, donc cette approche n'est utile que si vous saviez à quoi ressemblait la vôtre lorsqu'elle était fraîche.

Faites un test gustatif : Même les huiles de CBD aromatisées ont tendance à avoir un léger goût de chanvre, mais que vous aimiez ou non le goût du chanvre, vous remarquerez probablement une différence dans une huile de CBD qui a dépassé sa date d'expiration. "Goûter au CBD qui n'est plus bon sera une expérience désagréable, car il peut avoir un goût rance", ajoute Bonney.

Attention à l'odeur : Comme pour le goût, vous remarquerez peut-être une différence dans l'odeur de votre huile de CBD. « Prenez une bouffée de la bouteille », conseille Bonney. "Le CBD qui n'est plus bon aura une odeur désagréable ou sentira comme un tas de produits chimiques."

L'huile de CBD se présente presque toujours dans de petites bouteilles en verre, fermées par un compte-gouttes. Mais, alors que la plupart des produits indiquent toujours une durée de vie d'un à deux ans sur l'emballage, Bonney dit qu'il existe des moyens de stocker l'huile de CBD pour préserver la puissance le plus longtemps possible.

Visez sombre et serré : Il y a une raison pour laquelle l'huile de CBD est généralement emballée dans un récipient en verre hermétique de couleur foncée : elle est destinée à être stockée de cette façon ! L'excès de lumière et d'air accélère le processus d'expiration. Conservez votre huile dans son emballage d'origine et assurez-vous toujours que le bouchon est complètement fermé afin qu'aucun excès d'oxygène ne puisse pénétrer.

Conserver à température ambiante : L'huile de CBD est également sensible aux changements de température. Vous voudrez vous assurer de garder le vôtre à température ambiante et à l'abri de la chaleur et de la lumière. Pensez : dans l'armoire à pharmacie de votre salle de bain ou sur le comptoir de votre cuisine.

Évitez de mettre le compte-gouttes en contact direct avec votre bouche : En clair : vous ne voulez vraiment pas que les bactéries de votre bouche touchent le compte-gouttes d'huile de CBD. Il est préférable de déposer votre huile dans une cuillère séparée ou d'utiliser un miroir pour vous assurer que vous ne touchez pas votre langue ou vos lèvres au compte-gouttes.

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Bien que certains produits CBD soient plus abordables que d'autres, il est toujours frustrant de devoir jeter une bouteille en raison de son expiration. Bien que vous ne tombiez probablement pas malade en ingérant de l'huile de CBD périmée, la puissance sera nettement inférieure, il est donc peu probable que vous ressentiez les mêmes effets thérapeutiques qu'auparavant.*

En plus de bien conserver son huile de CBD, comment viser une teinture longue durée ? Il y a quelques facteurs à considérer :

Comme l'explique Bonney, un facteur important qui peut affecter la puissance d'une huile de CBD est sa qualité. "Des plantes de meilleure qualité cultivées dans de meilleures conditions produiront une huile de CBD de meilleure qualité", dit-elle. Ce n'est qu'une des nombreuses raisons pour lesquelles nous préférons les produits CBD à base de chanvre biologique. En fait, nous avons une liste des meilleures huiles de CBD biologiques à explorer.

En plus de prendre note de la source de chanvre, il est essentiel que vous puissiez accéder au rapport de laboratoire tiers pour tout produit CBD. Les tests tiers sont l'un des seuls moyens de vraiment évaluer ce qu'il y a à l'intérieur d'une huile CBD, d'un bonbon CBD ou d'un baume CBD. "La lecture du COA (certificat d'analyse) vous aidera à déterminer le niveau de qualité", souligne Bonney.

Certaines marques de CBD utilisent une formule très simple, comme un simple mélange d'huile d'olive et d'huile de CBD de chanvre, tandis que d'autres incluent des arômes, des édulcorants et des extraits de plantes supplémentaires. "Gardez à l'esprit que lorsqu'il y a beaucoup d'additifs, cela peut affecter la durée de vie, car chaque ingrédient a sa propre date de péremption", explique Bonney.

Assurez-vous de lire la liste complète des ingrédients lors de l'achat d'un produit CBD.

Les preuves croissantes autour du CBD sont passionnantes. Les chercheurs ont encore plus à apprendre, mais des rapports anecdotiques et des études récentes1 suggèrent de nombreux avantages à tirer du cannabinoïde.*

Comme tout ce que vous mettez dans votre corps, il est important de faire vos recherches lors de l'achat de CBD. Cela inclut la vérification de la date d'expiration de votre huile de CBD avant de mettre un gros compte-gouttes dans votre bouche. L'huile de CBD expirée n'aura pas d'effet néfaste sur votre santé, mais elle ne fera pas grand-chose non plus.

Vous n'avez pas besoin de réfrigérer l'huile de CBD. Tant que vous conservez votre huile dans une bouteille hermétique à l'abri de la lumière et de la chaleur extrême, elle doit rester fraîche et puissante jusqu'à la date de péremption indiquée.

Bien qu'elle ait généralement une teinte dorée ou ambrée, la couleur d'une huile de CBD varie selon le produit, surtout s'il y a des ingrédients supplémentaires au-delà du chanvre CBD. La meilleure façon de garder un œil sur la couleur de votre huile de CBD est d'en déposer un peu sur le dos de votre main lors de la première ouverture de la bouteille, afin que vous puissiez voir comment elle change avec le temps.

La meilleure façon de déterminer si votre huile de CBD est de haute qualité est de consulter le certificat d'analyse (COA) du produit, qui répertorie les résultats des tests de laboratoire tiers de l'huile. Les marques de CBD réputées partagent ces informations sur le site Web de l'entreprise, et souvent avec un code QR sur l'emballage du produit. Si vous ne parvenez pas à trouver un COA pour l'huile de CBD que vous utilisez, il est temps de passer à une autre marque.

L'utilisation d'huile de CBD périmée ne vous fera pas de mal, mais elle n'offrira aucun avantage non plus. Assurez-vous de garder un œil sur la date de péremption du produit que vous avez choisi et conservez-le dans une bouteille hermétique à l'abri de la lumière et de la chaleur. Comme Bonney l'a mentionné, votre meilleure chance de prolonger la durée de vie d'une huile de CBD est de choisir un produit de haute qualité. Heureusement, nous avons de nombreuses recommandations pour les meilleures huiles de CBD.

Jamey Powell est un écrivain et éditeur vivant à Brooklyn, NY. Auparavant rédactrice principale du marché chez Healthline.com, elle a des années d'expérience à parcourir des critiques de produits sans fin et à tester les derniers et meilleurs produits sur les marchés du sommeil, du fitness et de la nutrition. Ses concerts passés incluent la rédaction pour Daily Burn, l'enseignement de cours de cycle à Swerve et la couverture de fitness pour Greatist. Elle est obsédée par la course, les films et son chien, Bonnie.